Lust auf das Leben - Teil 1: Ebenen der Lust

Das Wort „Lust“ ist allumfassend gemeint, es ist alles eingeschlossen, was genossen werden kann, worauf wir Lust haben können. „Lust“ bezieht sich keineswegs nur auf die sexuelle Lust.

Es gibt Kriege in Europa und vielen Teilen der Welt, es gibt ernsthafte wirtschaftliche und ökologische Bedrohungen wie Inflation und Klimawandel. Ist es angebracht angesichts solcher Zeiten überhaupt an Lust auf das Leben zu denken?
Meine persönliche Antwort als Autors dieser Artikelserie lautet: Wir brauchen sogar Lust auf das Leben um unsere Beiträge zur positiven Weiterentwicklung leisten zu können.
Es ist manchmal schwierig, angesichts der Herausforderungen, Schwierigkeiten, aktuellen Krisen die Lust auf das Leben nicht zu verlieren. Wenn von außen sehr viel auf uns eindringt, kann es schwierig sein, die eigene Lust am Leben noch zu spüren.
Falls es Ihnen beim Lesen dieser Zeilen im Moment gerade so geht, dass Sie auf gar nichts Lust haben: Das ist vielen Menschen schon im Laufe ihres Lebens so gegangen, es ist fast unvermeidlich. Bitte achten Sie auf sich, wie weit es im Moment für Sie zuträglich ist, von der Lust am Leben zu lesen. Falls Sie das Gefühl haben, es setzt Sie unter Druck, achten Sie bitte auf Ihre Grenzen, lesen Sie nur so viel, wieviel sich im Moment gut für Sie anfühlt. Überlegen Sie Sich bitte auch, ob Sie sich Unterstützung holen wollen (das Beratungsangebot der Burgenländischen Landwirtschaftskammer ist am Ende jedes Artikels dieser Serie angeführt.)
 
Die Lust kann sich auf verschiedenen Ebenen ausdrücken:

• Ebene der Sinne
• Ebene der Liebe
• Ebene der Berufung
• Ebene der Einheit

Dieser erste Artikel dieser Serie soll nur einen Überblick über die Themenbereiche geben, die in den nächsten Ausgaben detaillierter behandelt werden. Falls Sie beim Lesen dieses Artikels schon konkrete Hinweise zur Veränderung erwarten: Bitte gedulden Sie sich noch etwas! Es wäre zu kurz gegriffen, schon Lösungen anzubieten ohne detaillierter hingesehen zu haben. Dieser erste Artikel kann Sie vielleicht aber sensibilisieren, auf welchen Ebenen der Lust Sie besonders empfänglich sind – und welche Ebenen möglicherweise weniger stark ausgeprägt sind. Vielleicht erkennen Sie, dass auf manchen Ebenen eine größere Bereitschaft besteht, in die Sucht zu kippen – vielleicht, weil Sie damit Defizite auf anderen Ebenen ausgleichen wollen?

Die Ebene der Sinne umfasst all unsere Sinne.

• Geschmackssinn, oft in Verbindung mit Geruchssinn: Wir können z.B. Speisen und Getränke lustvoll genießen.
• Hörsinn: Wir können z.B. Musik lustvoll genießen.
• Sehsinn: Wir können z.B. Kunst oder Mode lustvoll genießen.
• Tastsinn: Wir können z.B. die Weichheit eines Stoffes auf der Haut, das Liegen auf weichem Moos im Wald oder einen kühlenden Windhauch an einem heißen Sommertag lustvoll genießen.
• (Bei der Berührung der Haut eines anderen Menschen ist auch die Liebesebene betroffen – ebenso wie auch der Geschmackssinn z.B. beim Küssen, der Geruchssinn beim Genuss des Geruches eines geliebten Menschen, der Hörsinn beim Genuss des Klanges einer geliebten Stimme und der Sehsinn beim Anblick eines geliebten Menschen - siehe unten)

Achtung: Der Genuss der Sinne kann leicht zur Sucht werden:

• Suchthaftes Essen, suchthaftes Trinken von süßen oder alkoholischen Getränken
• Suchthaftes Zudröhnen mit überlauter „Musik“
• Suchthaftes Einkaufen • Suchthaftes Hinausschieben unangenehmer Tätigkeiten zugunsten des fast ganztägigen Liegens auf der Couch

Die Liebe entzieht sich einer klaren Aufteilung. Sie kann in unterschiedlichsten Formen genossen werden, die oftmals miteinander verbunden sind und/oder ineinander übergehen:

• sexuelle Lust (im weitesten Sinn des Begriffes der Sexualität)
• lustvolle Gespräche und lustvolles Schweigen
• lustvolle gemeinsame Aktivitäten und lustvolles gemeinsames Nichts-Tun
• etc.

 Achtung: Auch auf der Liebesebene können sich Süchte ausbreiten: z.B.

• Sexsucht
• suchthaftes Reden
• Beziehungssucht z.B. um jeden Preis in einer Beziehung sein zu müssen, Hauptsache nicht allein sein zu müssen
• etc.

Die berufliche Tätigkeit kann lustvoll ausgeübt werden, wenn sie dem eigenen Lebensweg entspricht und als sinnvoll erlebt wird.
Achtung: Es kann auch zu suchthaftem Arbeiten (Arbeitssucht) kommen.

Die Eingebundenheit in eine größere Menschenmenge oder in eine größere Ordnung kann als lustvoll erlebt werden
z.B.

• Einheit mit der aktuellen Familie
• Einheit mit der Herkunftsfamilie
• Einheit mit der Volksgruppe
• Einheit mit der Nation
• Einheit mit einer Glaubensgruppe
• Einheit mit einer Sportgruppe
• Einheit mit der Natur z.B. beim Sonnenaufgang auf einem Berggipfel, beim Sonnenuntergang am Meer, beim Wandern im Wald etc.

Achtung: Es kann auch zur suchthaften Abhängigkeit von einer Gruppe von Menschen kommen.

 

Die Burgenländische Landwirtschaftskammer unterstützt als Teil der bundesweiten Initiative „Lebensqualität Bauernhof“ mit dem Beratungsprodukt „Krisenprävention und –beratung“ landwirtschaftliche Familienbetriebe in herausfordernden Situationen.
Bäuerliches Sorgentelefon
In einer verzwickten Situation kann es helfen, mit jemandem zu sprechen, der in der bäuerlichen Lebenswelt zu Hause ist und Verständnis für Probleme hat, die in dieser Berufsgruppe und bei der abgebildeten Arbeits- und Wohnkonstellation auftreten - der gleichzeitig aber auch über das nötige psychologische Fachwissen verfügt.
Kompetente Gesprächspartner hören sich Ihre Probleme an und versuchen gemeinsam mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten zu finden. Hier können Sie über Ihre Situation reden, hier wird Ihnen zugehört – österreichweit, anonym und vertraulich und zum Ortstarif.
Telefonnummer: 0810/676810, Montag bis Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr (ausgenommen an gesetzlichen Feiertagen).
 
Psychosoziales Beratungsangebot der Bgld. Landwirtschaftskammer
Die Burgenländische Landwirtschaftskammer bietet Ihnen Unterstützung in Form einer Einzel- , Paar- oder Familienberatung an oder im Rahmen einer Mediation. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen eine Unterstützung helfen könnte, so scheuen Sie Sich nicht, diese auch in Anspruch zu nehmen!
 
Bei der Beratung werden Sie dabei unterstützt, die für Sie beste Lösung zu finden. Dies kann z.B. sinnvoll sein, wenn sich nicht alle Familienangehörigen an diesem gemeinsamen Prozess beteiligen wollen. Oder Einzelpersonen wollen für sich selber erst festlegen, was ihnen wichtig ist und was in einer Lösung geregelt werden muss, damit sie damit gut leben können.
Bei einer Mediation versuchen alle Beteiligten mithilfe der fachlichen Begleitung durch einen allparteilichen (neutralen) Mediator eine Lösung zu finden, die für alle passt. Dabei unterstützt der Mediator alle Beteiligten so, dass jeder/jede ausdrücken kann, was ihm/ihr wichtig ist. Falls dies jemandem sprachlich schwerer fällt, kann der Mediator die Darstellung durch Formulierungsvorschläge unterstützen ohne den Sachverhalt oder die Aussage zu verändern. Der Mediator bleibt auch hier neutral.
Die Voraussetzung für die Mediation ist, dass alle Beteiligten an diesem Prozess interessiert sind. Es besteht die Chance, dass dabei Lösungen gefunden werden, an die im Vorfeld niemand gedacht hat. Die getroffenen Vereinbarungen halten, weil sie gemeinsam erarbeitet wurden.
Eine genaue Beschreibung dieses Angebots finden Sie unter: www.bgld.lko.at (Konfliktprävention und – beratung) https://bgld.lko.at/l%C3%B6sen-sie-ihre-konflikte+2400+3346754 .

Kontakt:
DI Willi Peszt, Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Diplom-Sozialpädagoge und zertifizierter Mediator
Tel. 02682/702/606, E: willi.peszt@lk-bgld.at